Uso de las redes sociales en los adolescentes 📱👩💻
Las redes sociales han transformado la manera en que los adolescentes interactúan, se comunican y se perciben a sí mismos. Si bien ofrecen oportunidades significativas para la conexión y el aprendizaje, también presentan desafíos que no deben ser ignorados, ya que forman una parte integral de la vida de los jóvenes hoy en día.
En este artículo, conocerás los efectos de las redes sociales en los adolescentes, tanto negativos como positivos. Asimismo, se ofrecen una serie consejos prácticos para padres y tutores sobre cómo guiar a sus hijos en el uso saludable de estas plataformas, pues con una orientación adecuada y buena comunicación, se puede ayudar a los más jóvenes a navegar el mundo digital de manera segura.
¿Por qué darle énfasis al uso de redes sociales en adolescentes? 🤔
La adolescencia es una etapa que está llena de cambios físicos y psicológicos para los jóvenes, asimismo conlleva la consolidación de la personalidad. Además, durante este periodo es cuando los adolescentes buscan sentirse más libres y autónomos de los padres. Aunque, por otro lado, las relaciones sociales son un pilar muy importante durante este momento de la vida.
Es en este punto donde entran en juego los dispositivos electrónicos y las redes sociales, pues es a través de estos medios donde los adolescentes suelen socializar actualmente. Por medio de estas redes digitales también existe un distanciamiento de sus tutores, por ello siempre buscan migrar a nuevos canales una vez que los adultos comienzan a usar las mismas aplicaciones que ellos. Sin embargo, y de acuerdo con la Unicef, esto no implica que se les deba dejar solos en este tipo de espacios. Como en otros ámbitos de la vida, es necesario que los adultos los eduquen, orienten y acompañen para tomar decisiones adecuadas que les permitan ganar autonomía.
¿Cómo influyen las redes sociales en los adolescentes? 🧏♂️
De acuerdo con Child Mind Institute, “en una encuesta llevada a cabo por la Royal Society of Public Health, se preguntó a jóvenes entre 14 y 24 años en Gran Bretaña, de qué manera las plataformas de las redes sociales tenían un impacto en su salud y bienestar. Los resultados de la encuesta encontraron que Snapchat, Facebook, Twitter e Instagram aumentaban los sentimientos de depresión, ansiedad, mala imagen corporal y soledad”. Esto no es exclusivo del país europeo, pues a nivel mundial se puede percibir la influencia negativa que pueden tener dichas aplicaciones.
Por ejemplo, la exposición constante a los logros de los demás, y las “vidas perfectas” que ahí suelen aparecer, pueden afectar la autoestima de los adolescentes, llevándolos a compararse de manera negativa. Por lo que el uso excesivo de las redes sociales ha sido asociado con un aumento en los niveles de ansiedad y depresión entre los adolescentes, especialmente cuando se enfrentan a comentarios negativos.
Asimismo, pueden estar expuestos a contenidos inapropiados o dañinos que pueden influir negativamente en su comportamiento y actitudes. Otro efecto de estas plataformas en adolescente es el tiempo que le dedican, esto puede distraer a los adolescentes de sus estudios y afectar su rendimiento académico. También puede afectar las habilidades de comunicación cara a cara, ya que los adolescentes pueden preferir interactuar en línea en lugar de en persona.
Sin embargo, no todo en las redes sociales es negativo, con orientación por parte de los padres o tutores, confianza y diálogo, los jóvenes pueden explorar las diversas ventajas que el mundo virtual tiene para ofrecer.
Colegio Del Valle te recomienda leer el artículo 👉📰 “Adicción a las redes sociales en los adolescentes”.
¿Existen beneficios de las redes sociales en los adolescentes? 😌
Sí, existen varias ventajas de las redes sociales para los adolescentes. Por ejemplo:
- Las redes sociales permiten a los adolescentes mantenerse en contacto con amigos y familiares, incluso a larga distancia. También facilitan la creación de nuevas relaciones con personas que comparten intereses similares.
- Los adolescentes pueden acceder a una gran cantidad de información educativa, como tutoriales y recursos que pueden complementar su aprendizaje en diversas áreas, además de mantenerse informados sobre eventos actuales y tendencias mundiales
- Existen comunidades en línea que ofrecen apoyo emocional y social para diversos problemas y desafíos que enfrentan los adolescentes. Las redes sociales permiten a los adolescentes unirse a dichos grupos centrados en sus intereses, así como pasatiempos.
- El uso de redes sociales fomenta el desarrollo de habilidades digitales, incluyendo la comunicación en línea, la edición de contenido y la gestión de perfiles. Por ejemplo, plataformas sociales como Instagram y TikTok ofrecen espacios para la expresión creativa a través de fotos, videos y arte digital.
Si bien estos beneficios son significativos, es crucial que los adolescentes reciban orientación y supervisión adecuada para explotar estas ventajas y minimizar los riesgos asociados con el uso de las redes sociales.
¿Cómo orientar a los adolescentes para usar adecuadamente de las redes sociales? 🫰
De acuerdo con el Child Mind Institute, se pueden tomar varias medidas para reducir los riesgos que los jóvenes pueden enfrentar con el empleo de las aplicaciones. A continuación, se retomarán algunas.
- Retrasar la edad de uso de las redes sociales tanto como sea posible, tal como lo harías con el entretenimiento de la TV o las fiestas.
- Dar acompañamiento como con cualquier otra actividad. Primero puedes supervisar sus primeras navegaciones en la red, y conforme ambos se sientan seguros, darle más libertad, pero sin dejar la supervisión de lado. Tampoco se vale restringir sin explicaciones.
- Los padres deben predicar con el ejemplo y reducir ellos mismos su uso de las redes sociales. Así como establecer zonas libres de tecnología en la casa u horas, esto incluye a todos los miembros de la familia.
- Involucrar a los hijos en actividades que nutran su desarrollo físico e intelectual.
Esto último es muy importante, ya que “cuando los niños aprenden a sentirse bien acerca de lo que pueden hacer, en lugar de cómo se ven y de lo que poseen, son más felices y están mejor preparados para el éxito en la vida real”.
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Fuentes de consulta:
- https://www.unicef.org/uruguay/crianza/adolescencia/redes-sociales-y-adolescentes-lo-que-tenes-que-saber
- https://childmind.org/es/articulo/como-afecta-el-uso-de-las-redes-sociales-los-adolescentes/
- https://www.eleconomista.com.mx/arteseideas/Adolescentes-y-redes-sociales-pros-ycontras-20230512-0048.html
- https://childmind.org/es/articulo/causan-depresion-las-redes-sociales/
