¿Qué es la empatía en adolescentes? Conoce 3 recursos para trabajarla 🧏‍♀️​ | Colegio Del Valle

La adolescencia es una etapa crucial en la vida de todo ser humano. Es por ello que, desarrollar la habilidad emocional como la empatía en los adolescentes ayudará a su crecimiento personal y social. Fomentarla en los jóvenes no solo enriquece sus habilidades emocionales, sino que también impacta de manera positiva en la construcción de un entorno escolar más armónico y respetuoso.

Está demostrado que la falta de empatía es un factor de riesgo para el desarrollo de conductas agresivas o antisociales. En México las cifras sobre acoso escolar resultan alarmantes. El país encabeza la lista de naciones en el mundo con mayor número de acosos y agresión en las escuelas, seguido por Estados Unidos.

Aprender cómo abordar la empatía es fundamental, dado que esto favorece las aptitudes sociales y afectivas de los jóvenes. En este post te diremos cómo generar dinámicas en los colegios que permitan a los jóvenes ponerse en los zapatos de las demás personas para ver las cosas desde otra perspectiva, mostrar compasión y apoyo.

Colegio Del Valle te recomienda leer el artículo 👉​📰​ “Habilidades sociales y afectivas de los adolescentes”

¿Por qué la empatía en la adolescencia es tan importante?

Porque no solo resulta urgente para la sociedad desarrollar dinámicas para estimular la empatía en los jóvenes, sino además porque es un excelente antídoto contra el bullying, la agresión y la discriminación entre pares.

Otros datos significativos revelan que “casi la tercera parte de estudiantes en México dicen haber sufrido acoso, esto representa aproximadamente 3.3 millones de jóvenes”. No caben dudas de que gestionar la empatía en los colegios es la llave que abre las puertas hacia la tolerancia, el respeto por la diversidad y la construcción de relaciones sanas.

 ¿Qué es la empatía?

Es la capacidad que tienes para ponerte en los zapatos del otro, de entender sus pensamientos, emociones y motivaciones. Esta habilidad permite ir más allá de la propia perspectiva y conectar con la experiencia ajena, sintiendo a la par solidaridad y compasión. Pero, ¿cuál es la importancia de desarrollar estas sensibilidades y gestión de emociones en los jóvenes? Aquí tienes uno a uno los beneficios de la empatía en los adolescentes.

Beneficios de la empatía en adolescentes de secundaria

• Promueve la inclusión: si los jóvenes entienden las diferentes perspectivas y experiencias, aprenden también a darle significado a la diversidad. Esto permite que se relacionen con sus compañeros de forma respetuosa.
• Combate el bullying: cuando el adolescente comprende el dolor que causa la discriminación y el acoso, se activa en ellos el rechazo hacia estas conductas violentas.
• Fortalece las relaciones sociales: empatía significa también comunicación asertiva y resolución de conflictos.
• Mejora el bienestar emocional: los adolescentes gestionan mejor sus propias emociones y brindan apoyo emocional a sus compañeros.
• Construye una sociedad más justa y equitativa: un mundo donde la empatía sea un valor fundamental, habitará una humanidad más justa, pacífica y tolerante.

Actividades para fomentar la empatía en adolescentes

Los colegios tienen un papel significativo para contrarrestar el acoso escolar y promover el desarrollo de la empatía en sus estudiantes. Aquí tienes algunas actividades que pueden llevarse a cabo para fomentar la empatía en adolescentes:

1. Debates

Este ejercicio oral es realmente enriquecedor debido a que los debates sirven para conocer la postura que tiene cada persona respecto a un tema en específico y le ayuda al adolescente a escuchar y respetar la opinión de los demás.

2. Espejo emocional

Objetivo: busca que los estudiantes se reconozcan entre sí e identifiquen sus emociones.

Cómo se desarrolla:

• Divide a la clase en parejas.
• Cada estudiante posee un turno para expresar una emoción (alegría, ira, tristeza, ira, etcétera). Solo debe expresarse a través de gestos faciales y lenguaje corporal.
• Cada pareja debe adivinar la emoción que está siendo expresada.
• Luego, se intercambian los roles.

3. Juego con la perspectiva

Objetivo: el fin es ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos.

Cómo es la dinámica:

• Plantea una situación hipotética que trate un conflicto interpersonal.
• Procura dividir a la clase en grupos y asigna a cada uno, una perspectiva diferente dentro del conflicto. Un ejemplo sería la víctima, otra el agresor y un observador neutral.
• Cada grupo analiza la situación desde su perspectiva asignada y luego debe expresar cómo se sentiría el personaje al que representan.
• Finalmente, se realiza una propuesta en común donde cada grupo comparte su análisis.

Colegio del Valle: cultiva la empatía desde las aulas

En las instalaciones del Colegio del Valle, la empatía no es solo un valor, sino una forma de vida. Su filosofía educativa, basada en los valores espirituales como la moral, la ética, la justicia, la verdad, la libertad y el respeto a los demás, impulsa a formar jóvenes íntegros, capaces de comprender y compartir las emociones de sus semejantes.

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Fuentes consultadas:

1. https://polls.mx/bullying-en-mexico-2024/
2. https://www.elfinanciero.com.mx/nacional/2023/05/02/bullying-en-mexico-alcanza-la-mayor-cifra-de-casos-a-nivel-mundial/